https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10343684_251002905090623_2524951510983762906_n.jpg Ale to jest dupa, moja nowa internetowa platoniczna miłość %-)
dziwnie mi leży dolna jej część, czasami mnie tak to wpienia, że słów już nie mam, góra fajnie się uformowała, a tu dupa #-P W sumie najważniejsze że kabelki są hrhrh
w przysiadach spokojnie kolana mogą iść poza linię palców, tylko do tego stopnia na ile to potrzebne. nie ma sensu bać się wyjścia poza palce, bo nie każdy może tak zrobić siadając dupą do ziemi.
[...] tylko chce zobaczyć czy dojdę pracując spokojnie do 50 powtórzeń i później będę cisnął coraz intensywniej, aż do skutku, to musi działać:D a jeśli technicznie się pytasz to dupa do ziemi. streszczenie, gdyby to u góry było takie zawiłe: Przysiady minimum po 3, zawsze jak najwięcej jak wejdę pod sztangę z rezerwą o 1-powtórzenie, żeby nie zostać [...]
I pewnie każda dupa mi wejdzie... http://laseczkowo.pl/img/upload/20120421112355.jpg http://laseczkowo.pl/img/upload/20120421111801.jpg http://laseczkowo.pl/img/upload/20120419185501.jpg http://laseczkowo.pl/img/upload/20120419185417.jpg http://laseczkowo.pl/img/upload/20120419163028.png
kolos88 MC lepiej robic na początku czy na koncu treningu grzebietu ?? Jak chcesz ale lepiej na początku pyzaaaa Jak jest lepiej robić przysiad z sztanga. Czy moje 4 litery mają dotknać piet czy trochę pozostawić je wyżej ? czy przez taki zjazd do samego doło mozna bardziej nabawić się kontuzji? Jeżeli jesteś początkujący rób pełne przysiady. Ale [...]
elo właśnie z siłki wróciłem. i ****a dziś sobie moje ulubione spodenki rozerwałem przy siadacha jeszcze niedawno były całkiem luźne-.- szkoda że łapy tak nie rosną jak dupa (na razie wogóle nie rosną) ogólnie to było nas 4 na siłowni tylko i te charakterystyczne "prut" było bardzo dobrze słychać to sie pośmialiśmy Zmieniony przez - [...]
a mi się ani Jardine walka nai soku nie podobała. jardi jakiś sztywny, jego kopnięcia to żal. Saku wogóle nie ruszął się na nogach. Hand mu masował w przerwie ale dupa z tego była.
Jestem Jestem Co tam robice Onaniści co to za gole baby haha aaa rUger to po ustatniej imprezie luuzik a dupa cie nie boli Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-11-02 19:47:56
a ja wczoraj ambitnie.. pierś z kurczaka i ryż(oczywiście panierowana) ps.mój avek jest sexy dupa.. co do kapturów to gdzie się kręcisz?? żebym wiedział jakich miejsc unikać